Výživová doporučení pro dospělé obyvatelstvo České republiky Společnosti pro výživu a Fóra zdravé výživy. Výživová doporučení jsou určena pro zdravé osoby a slouží k prevenci civilizačních chorob, na které se správná výživa významně podílí. K civilizačním chorobám patří ateroskleróza a...

Na této stránce jsou zmapovány instituce, jež v Liberci poskytují slevy a výhody dárcům krve.   Mezinárodně přijatou definici bezpříspěvkového darování krve zformulovala Liga společností Červeného kříže a Červeného půlměsíce a její znění je následující: "*Dobrovolní bezpříspěvkový dárci...

Vaječný koňak SLADKÉ VELIKONOCE Až pozvete na kávu své nejbližší, nabídněte jim domácí velikonoční pečení a těm, co nepřijeli vozem, ještě kapku vaječného opojení. Po internetu jsem sesbíral na 56 receptur vaječného koňaku.Surovinami potřebnými pro výrobu jsou: kondenzované mléko neslazené...

Tréninkové pojmy Výhodou posilování je, že metabolismus pracující díky fyzické aktivitě funguje intenzivněji po určitou dobu po dochodu z posilovny. Faktem je, že i při jiných sportovních aktivitách tato činnost není tak intenzivní.   Série / je to určitý počet stejného cviku...

Saltinova sacharidová superkompenzační dieta Principem diety je několikadenní omezení příjmu cukrů ve stravě za současného vytrvalostního tréninku, poté několikadenní zvýšení příjmu cukrů při omezení tréninku. Pozor, ve fázi s omezeným přísunem cukrů má být trénink náročný tak, aby se...